نام كامل:JENNIFER LYNN LOPEZ
اسامي مستعار:LA LOPEZ-JENNY-JEN-SUPERNOVA-
J.LO
تاريخ تولد: 24 جولاي 1969
محل تولد: برونكس نيويورك- آمريكا.
شغل: خواننده، بازيگر، مدل.
قد: 165 سانتي متر.
وزن: 55 كيلو گرم.
نام پدر:DAVID LOPEZ(ديويد لوپز)----- شغل: كارشناس كامپيوتر.
نام مادر:GUADALUP LOPEZ----- شغل: آموزگار مهد كودك.
خواهران:LIND وLESLIE-----ليند گوينده راديو و تلويزيون ميباشد----لزلي نيزمدرس موسيقي ميباشد.
سبك موسيقي: پاپ و دنس.
اولين فيلم وي:MI FAMILIA(1995)
اولين فيلمي كه با آن  شهرت يافت:SELENA(1997)
اولين آهنگي كه با آن  شهرت يافت:IF YOU HAD MY LIFE(1999)
ميزان ثروت وي: 255 ميليون دلار.
شمار آلبومهاي به فروش رفته وي در سراسر جهان: 35 ميليون آلبوم.

شوهرها:
1-ONJA NOA----شغل: مدل----ازدواج در تاريخ: 1997 ----طلاق در تاريخ: 1998.

2-CRIS JUDD(كريس جاد)----شغل: رقصنده و رقص آرا----تاريخ ازدواج: 2001 ----تاريخ طلاق: 2003 .

3-MARC ANTHONY(مارك آنتوني)-----شغل: خواننده و بازيگر.---تاريخ ازدواج: دوم جولاي 2004 .

البته جنيفر لوپز با بازيگر و نمايش نويش مشهور BEN AFFLECK(بن افلك) در سال 2002 نيز نامزد كرده و در سال 2004 نامزديشان را بهم زدند. همچنين جنيفر چند ماهي نيز با PUFF DADDY دوست بوده است.

جوايز دريافتي: وي چـنـدين جـايــــزه از ســـوي MTV و
BILLBOARD وGOLDEN GLOBE دريافت داشــته است. از
جـمــله: بهترين بازيگر، بهترين خواننده، بـهتـرين مـوزيـك
ويديو و بهترين هنرمند.

فيلمهايي كه وي در آنها نقش آفريني كرده:

MY LITTLE GIRL(1986)-IN LIVING COLOR(1990)-NURSES ON THE LINE(1993)-SECOND CHANCES(1993)-HOTEL MALIBU(1994)-MY FAMILY(1995)-MONEY TRAIN(1996)-JACH(1996)-BLOOD AND WINE(1997)-SELENA(1997)-ANACONDA(1997)-U TURN(1997)-ANTS(1998)-THIEVES(1999)-CELL(2001)-WEDDING PLANNER(2001)-ANGEL EYES(2001)-ENOUGH(2002)-MAID IN MANHATHAN(2003)-TICK TOCK(2002)-THE TWO FRIDAS(2003)-SHRINK(2003)-GIGLI(2003)-DIRTY GIRLS CLUB(2003)- A STAR IS BORN(2003)-SHALL WE DANCE(2004)-MONSTER IN LAW(2004)-AN UNFINISHED LIFE(2004)-JERSEY GIRL(2004)-AMERICAN DARLING(2005)-BORDER TOWN(2005)-

آلبومهاي وي:

50سنت متولد جامائيكا است هنگامي که 8 ساله بود پدر و مادرش از هم طلاق گرفتند و مادربزرگش سرپرستي او را بر عهده گرفت كمي پس از آن به وسيله ي دوستانش با رپ آشنا شد در سال 1990 به دليل دزدي به زندان افتاد پس از اين كه از زندان آزاد شد با رپر مشهور Jay-z و Nas آشنا شد و چند آهنگ را با آن ها خواند كمي بعد كمپاني Trackmaster با او قرار داد امضا مي كند و 50سنت بلاخره در سال 1999 آلبوم اول خود را ''power of the dollar بيرون مي دهد اما در آهنگ''How to rob'' به گانگستر هاي است سايد توهين مي كند و با اين كار جنجالي در 24 مي سال 2000 توسط گروهي از است سايد ترور مي شود و 9 تير به بدن او برخورد مي كند از اين 9 تير 7 عدد به پايه او 1 به ريه و 1 يه شكمش برخورد مي كند اما او به طرز معجزه آسايي زنده مي ماند او 2 سال از رپ دور مي شود و سپس با ''Lloyd Banks وtony yayo گروه جي يونيت را تشكيل
مي دهد و بعد آلبوم ''guess who's back again' را براي مخالفينش اجرا كرد كه باعث شد رپرهاي نيويوركي از او حمايت كنند او سپس آلبوم ''50cent is the future'' و nomercy no fearرا بيرون داد سپس با eminem وdr dre آشنا مي شود و چند كار با آن ها اجرا مي كندو 50سنت آلبوم ''Get rich or die tryin'' را بيرون مي دهد و به موفقيت فوق العاده اي ميرسد كه بيشتر موفقيت آن از آهنگ in da Club بود فروش آلبوم در 5 روز 872000 نسخه بود كه باعث تعجب همه شد او با تور هاي بزرگ معروف تر مي شود و به عنوان بهترين رپر سال بر گزيده مي شود سپس او چند آلبوم هم با گروهش جي يونيت بيرون داد و يه موفقيتي رويايي رسيد او سپس با the game آشنا مي شود و به او كمك مي كند تا آلبومي بيرون دهد بعد از آن در اول سال 2005 آلبوم massacre را بيرون مي دهدكه جديدترين آلبوم اين رپر بزرگ است و بسيار موفق مي شود به هر حال او در حال حاضر از بزگان رپ محسوب مي شود

50سنت متولد جامائيكا است هنگامي که 8 ساله بود پدر و مادرش از هم طلاق گرفتند و مادربزرگش سرپرستي او را بر عهده گرفت كمي پس از آن به وسيله ي دوستانش با رپ آشنا شد در سال 1990 به دليل دزدي به زندان افتاد پس از اين كه از زندان آزاد شد با رپر مشهور Jay-z و Nas آشنا شد و چند آهنگ را با آن ها خواند كمي بعد كمپاني Trackmaster با او قرار داد امضا مي كند و 50سنت بلاخره در سال 1999 آلبوم اول خود را ''power of the dollar بيرون مي دهد اما در آهنگ''How to rob'' به گانگستر هاي است سايد توهين مي كند و با اين كار جنجالي در 24 مي سال 2000 توسط گروهي از است سايد ترور مي شود و 9 تير به بدن او برخورد مي كند از اين 9 تير 7 عدد به پايه او 1 به ريه و 1 يه شكمش برخورد مي كند اما او به طرز معجزه آسايي زنده مي ماند او 2 سال از رپ دور مي شود و سپس با ''Lloyd Banks وtony yayo گروه جي يونيت را تشكيل
مي دهد و بعد آلبوم ''guess who's back again' را براي مخالفينش اجرا كرد كه باعث شد رپرهاي نيويوركي از او حمايت كنند او سپس آلبوم ''50cent is the future'' و nomercy no fearرا بيرون داد سپس با eminem وdr dre آشنا مي شود و چند كار با آن ها اجرا مي كندو 50سنت آلبوم ''Get rich or die tryin'' را بيرون مي دهد و به موفقيت فوق العاده اي ميرسد كه بيشتر موفقيت آن از آهنگ in da Club بود فروش آلبوم در 5 روز 872000 نسخه بود كه باعث تعجب همه شد او با تور هاي بزرگ معروف تر مي شود و به عنوان بهترين رپر سال بر گزيده مي شود سپس او چند آلبوم هم با گروهش جي يونيت بيرون داد و يه موفقيتي رويايي رسيد او سپس با the game آشنا مي شود و به او كمك مي كند تا آلبومي بيرون دهد بعد از آن در اول سال 2005 آلبوم massacre را بيرون مي دهدكه جديدترين آلبوم اين رپر بزرگ است و بسيار موفق مي شود به هر حال او در حال حاضر از بزگان رپ محسوب مي شود

سلام

من مصطفي اجلي هستم .من دوباره اومددددددددددم.

تاثير ورزش بر سطح كلسترول خون

تحقيقي كه اخيرا" در دانشگاه آلاباما، Birmingham انجام شده  نشان داده است كه فعاليت هاي بدني طولاني مدت نسبت به فعاليت هاي ورزشي سخت و كوتاه مدت اثر بيشتري در كاهش سطح كلسترول خون دارند. اگر چربي خونتان بالا ست بايد بدانيد كه تنها استفاده از رژيم غذايي كم چربي نمي تواند شما را در كاهش سطح كلسترول خونتان ياري نمايد براي اين امر بايد ميزان كالري دريافتي خود را نيز كنترل نماييد. به عبارت ديگر رژيم غذايي تنها هنگامي مي تواند سطح كلسترول خون شما را تنظيم نمايد كه ميزان كالري دريافتي نيز تا حد نرمال تقليل يابد چربي هاي اشباع شده در گوشت و فرآورده هاي تهيه شده از شير كامل در بدن انسان تبديل به ماده اي به نام استن مي شوند. كبد از اين ماده براي ساختن كلسترول استفاده مي كند. در صورتي كه ميزان كالري كه شما مي سوزانيد بيش از آن حدي باشد كه وارد بدن شما شده است بدن از استن براي توليد انرژي و جبران اين كمبود استفاده مي كند. به عبارتي ديگر ورزش با افزايش مصرف كالري و استفاده از استن در توليد انرژي و جبران كمبود كالري، از تجمع اين ماده در بدن شما جلوگيري به عمل مي آورد. حال نكته مهم اين است، كدام ورزش براي شما  مفيد تر خواهد بود. ورزشهاي سخت موجب بروز آسيب هاي عضلاني و به تبع آن دردها و كشيدگي ها و كوفتگي هاي ماهيچه اي مي شود. لذا انجام آن مي تواند موجب شود كه شما تا چند روز بعد از انجام يك تمرين نتوانيد تمرين ديگري را انجام دهيد در صورتي كه انجام فعاليت هاي سبك تر و طولاني مدت اين آسيب ها را وارد ننموده و به شما اجازه مي دهد تا با انجام يك فعاليت مستمر و همه روزه بدن خود را در كاهش سطح كلسترول خون ياري كنيد.

http://babolonline.persiangig.com/image/Picture/love.swf

http://sport.ir/uploads/1_8_word.pdf ترفندهای تايپ با ورد

http://sport.ir/uploads/1_1_instal.pdf روشهاي نصب برنامه در لينوكس